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Ayudando A Los Acumuladores Durante La Pandemia, Los Trastornos De Acumulación Compulsiva Van En Aumento.




El acaparamiento compulsivo no es un problema nuevo, y tampoco lo es nuestra obsesión por él. Durante años, series de telerrealidad como “Casa Limpia”, que se estrenó en 2003, y “Accumulators”, que se estrenó en 2009, nos han mostrado las situaciones más extremas. Sin embargo, según un nuevo estudio publicado en el Journal of Psychiatric Research en noviembre, los signos de comportamiento de acumulación “se intensificaron sustancialmente” durante la pandemia, posiblemente debido al estrés adicional o la cantidad de tiempo que teníamos que pasar en casa, en algunos casos. , completamente sola.

Es posible que los amigos y la familia hayan notado que la práctica de acaparar a un ser querido se ha intensificado en los últimos dos años ahora que la pandemia está disminuyendo. Desafortunadamente, un aspecto del acaparamiento que no es nuevo son las dificultades para tratarlo y/o ayudar a un ser querido que acapara.

“He visto a muchas personas tratar de ayudar a lo largo de los años sin tener las habilidades o la información adecuadas”, dice el psicólogo Gregory S. Chasson. “Muchas familias tienden a verlo desde un punto de vista moral, pero no reconocen que el acumulador es alguien que está pasando por muchas cosas”.

Es por eso que, en 2014, el Sr. Chasson, profesor asociado de psicología en el Instituto de Tecnología de Illinois, creó el programa de capacitación “Family Motivator” para ayudar a las personas a intervenir de manera más efectiva para ayudar a familiares y amigos deprimidos. acumular.

Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, el síndrome de acaparamiento compulsivo, una enfermedad psicológica definida por el acaparamiento excesivo y la incapacidad para deshacerse de los artículos, afecta a alrededor del 2,6 por ciento de la población mundial. Este porcentaje es mayor entre las personas mayores de 60 años y aquellas con problemas psiquiátricos adicionales, como ansiedad o depresión, pero es bastante transversal en otros aspectos, con cifras similares entre países y culturas. A pesar del cliché de la “dama de los gatos”, tanto hombres como mujeres se ven afectados.

Los amigos y familiares de los acaparadores con frecuencia luchan por controlar sus sentimientos de impotencia y resentimiento. Según Chasson, “el acaparamiento a menudo crea un dolor significativo en la familia”. “Hay mucha irritación, mucha rabia y, lo más importante, mucho no saber qué está pasando o cómo ayudar”. La relación entre el acumulador compulsivo y sus seres queridos se vuelve extremadamente tensa, con continuos conflictos y discusiones, que a menudo pueden terminar en distanciamiento.

Según Randy O. Frost, profesor jubilado de psicología en la Universidad Smith en Northampton, Massachusetts, y autor de Hoarding Disorder: A Comprehensive Clinical Guide, la acumulación tiene varias características distintivas. La primera característica es la dificultad para deshacerse de los objetos, por muy valiosos que sean. “La segunda característica distintiva es que estos objetos se retienen porque la persona se siente obligada a salvarlos, y la miseria que provoca la perspectiva de tener que deshacerse de ellos”, explica Frost. “Con el tiempo, todas estas cosas se acumulan hasta el punto en que obstruyen las áreas habitables de la casa, haciéndolas difíciles o imposibles de utilizar”. Si bien algunos acumuladores también son compradores compulsivos, no siempre es así.

El apego a los objetos es un término que se refiere a la
Según Frost, el apego de los acaparadores a las posesiones surge de una sensación de pérdida. Podría ser una oportunidad desperdiciada o un futuro ficticio. Alguien puede fantasear con reparar cosas, por lo que comienza a guardar los artículos viejos, confiando en que algún día los restaurará a su antigua gloria, pero ese día nunca llega. “Otra motivación podría ser el deseo de mantener un pasado idealizado, y la persona conserva estos elementos porque los percibe como depósitos de memoria y disparadores de la memoria”, agrega Frost. Los juguetes de la infancia pertenecen a esta categoría.

Otros, según Frost, atesoran por miedo al despilfarro, y algunos “antropomorfizan” sus posesiones, creyendo que si las desechan, “serán gravemente heridos”, lo que les resulta insoportable.

Y, según Marla W. Deibler, psicóloga clínica y directora ejecutiva del Centro para la Salud Emocional del Gran Filadelfia, las personas acumulan casi cualquier cosa. El papel en todas sus formas, incluidas las recetas, los periódicos, las publicaciones periódicas y las facturas impagas, es uno de los materiales que se recopilan con mayor frecuencia.

Según Deibler, el acaparamiento compulsivo es una condición persistente. Aunque puede disiparse con el tiempo, aquellos que lo tienen frecuentemente han mostrado evidencia de ello desde la juventud. Son personas que se aíslan porque “sienten vergüenza y frustración, y les aterra que la gente vea lo que les está pasando, que alguien entre en sus casas y tire todo, que es un pensamiento terrible en sí mismo”. Es por eso que, en promedio, las personas no buscan tratamiento o asistencia hasta que tienen 50 años, e incluso entonces, generalmente se debe a que alguien que les importa lo menciona y los obliga a hacerlo.

Según la psicóloga Gail Steketee, quien estableció un modelo de atención específicamente para los acumuladores, la terapia cognitiva conductual puede tener éxito. “Pero lleva tiempo”, explica Steketee, “nunca menos de un año”. “La persona debe aprender a elaborar lo que siente por sus posesiones, y luego debe tomar decisiones, que al principio son difíciles pero se van haciendo más fáciles con el tiempo”. Además, al menos una parte de la terapia se lleva a cabo en la casa del acaparador, donde el experto lo ayudará a comenzar a limpiar la habitación.

Estrategias y Consejos
El apoyo familiar también es importante durante y antes del proceso. Los expertos ofrecen los siguientes consejos e ideas para ayudar a un ser querido con este trastorno:

Primero debes descubrir. “Hay muchos malentendidos sobre lo que esa persona está sintiendo y pasando, y por qué está atrapada y sufriendo de esa manera”, agrega Deibler, “así que es el primer paso y el más crucial”. Hacer una visita con un especialista en salud mental que se especialice en esta enfermedad, o leer un libro específico sobre el tema, es la mejor forma de aprender en serio. Buried in Treasures, de Frost, Steketee y David Tolin, es recomendado por Deibler.

Tirar todo a la basura solo hará que la persona se enoje, se ponga a la defensiva y posiblemente sea agresiva.

Examinar el significado de los artefactos. “Creo que estas personas tienen una habilidad especial para ver el valor de las cosas que la mayoría de nosotros no vemos”, agrega Frost. Como resultado, es una buena idea averiguar qué representan esas posesiones para ellos y esforzarse por apreciar ese significado. Fomentar un ambiente empático e intentar sacarlo a colación invitando a los seres queridos al diálogo es una de las estrategias más efectivas para lograr el progreso.

El discurso debe pronunciarse en un tono de preocupación. Si tememos que un padre esté acumulando, por ejemplo, Steketee recomienda preguntar: “Mamá, ¿cuándo fue la última vez que invitaste a tus amigos a tomar una copa?” Luego, cabe destacar que servirles algo sería difícil debido a que las mesas y superficies de apoyo están ocupadas o cubiertas con papeles. Luego puede preguntar cómo se siente su madre al respecto y luego expresar su preocupación, por ejemplo, si se tropieza con una pila de cajas y se rompe la cadera, o si la pila de papeles al lado de la estufa se está desmoronando. iniciar un incendio. “La familia puede expresar preocupación por el daño físico potencial o el aislamiento y la incapacidad para socializar”, dice Steketee.

Cualquier progreso debe ser elogiado con entusiasmo. “Las críticas y los comentarios duros no tienen sentido si queremos que nuestro ser querido reciba ayuda”, añade Deibler. Por lo tanto, debe mantenerse optimista y aplaudir hasta el más mínimo progreso, incluso si el acumulador solo ha descartado algunas posibilidades.

Ofrezca contratar a un especialista para que lo ayude. Podemos ofrecer identificar a un especialista en acumulación, ya sea un psicólogo o un psiquiatra, y acompañarlo a la consulta después de haberle expresado nuestra preocupación. Steketee dice: “Es algo muy útil para que lo haga un miembro de la familia”.

Busque grupos de apoyo especializados. Hay grupos de trabajo en algunas ciudades dedicados a ayudar a los acaparadores y sus familias. Según Deibler, estas reuniones incluyen con frecuencia a expertos en servicios sociales y atención médica. Puede ser frustrante y doloroso preocuparse y cuidar a alguien que sufre del trastorno de acumulación compulsiva. No hay necesidad de lidiar solo con tales sentimientos; los grupos de apoyo son para eso, según Steketee. Estas reuniones son una excelente oportunidad para obtener comentarios y descubrir ideas que han funcionado para otras familias. “El soporte externo es increíblemente beneficioso porque es un proceso lento”, agrega Steketee.






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