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¿Cuántos Latidos Por Minuto Se Considera Normal




Una medición de la frecuencia cardíaca en reposo normalmente forma parte de una cita médica estándar, pero tales medidas solo se tienen en cuenta si se apartan significativamente de un rango “normal” determinado por la investigación a nivel de población. Por otro lado, las tecnologías portátiles de monitoreo de la frecuencia cardíaca ahora permiten a los usuarios realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo e identificar las frecuencias cardíacas en reposo apropiadas de forma individual.

Quer y sus colegas evaluaron retrospectivamente los datos de frecuencia cardíaca de dispositivos portátiles usados durante una mediana de 320 días por 92 457 participantes en los Estados Unidos en el estudio más grande de este tipo hasta la fecha. Los datos sobre la frecuencia cardíaca se recopilaron durante unos 33 millones de días en total. Los investigadores utilizaron los datos para observar cómo la frecuencia cardíaca en reposo de las personas cambiaba con el tiempo y entre personas con características variadas.

Según una revisión del conjunto de datos de frecuencia cardíaca en reposo diario más grande jamás recopilado, la frecuencia cardíaca en reposo normal de una persona es en gran medida constante a lo largo del tiempo, pero puede variar hasta 70 latidos por minuto. Los hallazgos fueron publicados en la revista de acceso abierto PLOS ONE por Giorgio Quer del Scripps Research Translational Institute en La Jolla y sus colegas.

Según los hallazgos, la frecuencia cardíaca diaria típica en reposo de una persona puede diferir en hasta 70 latidos por minuto de la frecuencia normal de otra. La edad, el género, el IMC y la duración promedio del sueño diario representaron menos del 10 % de la variación observada entre individuos cuando se tomaron en conjunto.

La frecuencia cardíaca en reposo tuvo una pequeña tendencia estacional, con valores ligeramente más altos en enero y valores ligeramente más bajos en julio, según los autores. Los investigadores también descubrieron que ciertas personas pueden tener períodos breves en los que su frecuencia cardíaca en reposo es 10 o más latidos por minuto más alta de lo normal.

Estos hallazgos sugieren que la investigación futura sobre si el monitoreo de la frecuencia cardíaca diaria en reposo de una persona podría permitir la detección temprana de cambios clínicamente significativos podría ser beneficiosa.

Los científicos escriben: “Los cambios diarios en la frecuencia cardíaca en reposo podrían representar el primer signo vital digital verdadero e individualizado, que ahora solo es posible monitorear gracias a las tecnologías de sensores portátiles”. Variaciones intraindividuales en la frecuencia cardíaca en reposo a lo largo del tiempo, con diferentes patrones de fluctuación según la edad y el sexo, la época del año, la duración típica del sueño y el índice de masa corporal. La frecuencia cardíaca en reposo de una persona puede permitir la detección de cambios tempranos imprevistos en su salud.






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